Drabužiai vaikams. Ar kaina turi įtakos?

Standard

drabužiai vaikamsTaupymas. Vieniems šis žodis asocijuojasi su vienais dalykais, kitiems – su kitais. Pavyzdžiui, pensinio amžiaus žmonės galvoja, kaip paskirstyti gautą pensiją. Gana daug vyresnių žmonių nemažą dalį skiria vaistams. O jauni tėvai savo asmeninį biudžetą dalija taip, kad pinigų pakaktų vaikų poreikiams. Drabužiai vaikams neabejotinai patenka į būtinų pirkinių sąrašą. Kadangi ne visi turime po milijoną eurų, užsukus į parduotuvę reikia skaičiuoti.

Klausimas – ar kaina turi įtakos? Atsakymai: ne, taip, galbūt… Kodėl nėra universalaus atsakymo? Todėl, kad viskas labai priklauso nuo situacijos ir nuo konkretaus pirkinio. Jeigu pigesnė arbata neskani, tai mokėsite daugiau ir rinksitės skanesnę. Jeigu pigūs batai greitai plyšta, rinksitės brangesnius ir avėsite ilgiau. Bet jeigu pigus automobilis neatitinka lūkesčių, tai nebūtinai reiškia, kad pirksite brangesnę mašiną, nes tai veikiausiai tūkstančių eurų kategorija.

Ar kaina turi įtakos perkant drabužius vaikams? Dažniausiai taip, tačiau tėvai pabrėžia, kad pirmiausia – kokybiškumas. Kad ir koks pigus bus drabužis, jei jis stokoja kokybiškumo, verčiau renkamasi brangesnį, bet geresnį produktą.

Kad drabužiai vaikams yra svarbūs, įrodinėti nereikia. Visgi kaina gali sukelti diskusiją. Beje, neprošal paminėti, kad kaina dažnai tampa ne bet kokių, o turiningų diskusijų objektu. Vienas žmogus sako, kad pigu, o kitas paprieštarauja. Vienam tam tikra akcija pasirodo kaip nuostabus dalykas, o kitas pateikia skeptiškesnę nuomonę. Žvelgiant iš prekybininkų pusės neprošal pacituoti, jog visiems neįtiksi. Bet pokalbiai šia kryptimi tikrai vyrauja ir turbūt neblogai, kad kainos sulaukia dėmesio.

Drabužiai vaikams gali kainuoti mažiau, o gali būti ir labai brangūs. Norintys sutaupyti mąsto apie pirkimą internetu. Jei apsilankoma patikimoje parduotuvėje, tuomet sprendimas pasirodo ir atitinkantis lūkesčius, ir piniginės pernelyg neploninantis. Beje, dažnokai renkamasi pirkti ne po vieną drabužį, mat susipažįstama su komplektukų kainų politika. Įsigyti kelis drabužius paprastai apsimoka.

Taupymas. Vieniems šis žodis asocijuojasi su vienais dalykais, kitiems – su kitais. Taip rašėme pradžioje. Jeigu esate jauni tėvai, šią tiesą kuo puikiausiai suprantate. Nes paskirstyti finansus, kad nei vienas šeimos narys neliktų nuskriaustas – atsakingas uždavinys.

 

Jei kuriate savo miegamojo kambario interjerą

Standard

Kai dekoruojate savo miegamojo kambarį, pirmiausia turėtumėte apgalvoti pagrindinį jame dominuosiantį stilių, atitinkantį jūsų skonį ir visus keliamus reikalavimus. Tačiau visų pirma turite atminti, kad miegamojo lova ir drabužių spinta bus patys svarbiausi šios namų erdvės elementai.

Itempiamu lubu kainaKeletas naudingų patarimų:

  • Nudažykite kambario sienas šiltomis neutraliomis spalvomis. Tinkamai pasirinktos miegamojo kambario spalvos gali sukurti norimą jaukią ir romantišką atmosferą.
  • Būtinai įsigykite kokybišką patalynę, kurios užvalkalai puikiai derės prie bendro interjero.
  • Nepamirškite, kad niekas greičiau nenumalšina romantikos kaip nesuderinamumas ir netinkamose vietose išdėlioti baldai bei kitos interjero detalės. Pasistenkite daiktus, kurie nėra jūsų interjero detalės, sudėlioti į jiems skirtas vietas, pvz., spintą ar spinteles. Tuomet jie neblaškys dėmesio ir neigiamai nepaveiks miegamojo kambario interjero.
  • Pasirinkite tinkamą lovą ir drabužių spintą. Nedarykite klaidos ir nepasirinkite labai didelių baldų – nebent jūsų miegamasis yra pati didžiausia namų erdvė, kurioje yra labai daug laisvos vietos. Tačiau jei turite specifinių poreikių, galite kreiptis į baldų gamintojus ir labai greitai išspręsti visus jums aktualius klausimus.
  • Nepamirškite įtempiamų lubų, kurios šiomis dienomis yra labai populiarios. Itempiamu lubu kaina yra prieinama, todėl jums nereikės patirti didelių išlaidų.
  • Įsigykite ir dekoratyvinių pagalvėlių, kurios pagyvins jūsų miegamąjį ir suteiks jam dar daugiau jaukumo.
  • Dar vienas svarbus šios namų erdvės aspektas – tai apšvietimas. Tinkamo apšvietimo pagalba galite sukurti norimą atmosferą.
  • Jei jūsų miegamasis yra pakankamai didelis, pagalvokite ir apie keletą nedidelių fotelių su kavos staliuku – jie turėtų puikiai tikti viename iš kambario kampų.
  • Savo rankomis prisilieskite prie miegamojo interjero. Galbūt turite jums sentimentalių paveikslų? O gal jums jaukumą sukuria tam tikros ilgą laiką turėtos smulkios detalės? Tai labai svarbu, jei miegamajame norite jaustis maloniai ir labai komfortiškai.

Taigi, akivaizdu, kad turite apie ką pagalvoti. Svarbiausia, kad neskubėtumėte ir nepriimtumėte neapgalvotų sprendimų. Viskas turi būti savo vietose. Svarbu, kad kliautumėtės ne tik savo nuojauta ir skoniu, tačiau taip pat ir šios srities specialistų patarimais. Kai apgalvosite visas svarbiausias detales ir pasirinksite tinkamiausius baldus, savo miegamojo interjerą paversite būtent tokiu, kuris pasižymės puikiu stiliaus pojūčiu ir bus labai jaukus bei mielas.

UAB efektyvios technologijos – lengvesnė ir jaukesnė žiema

Standard

UAB Efektyvios technologijosKas svarbu šaltuoju metų laiku? Šiluma. Kaip ji gaunama? Šildant. Paprasta, ar ne? Tačiau tai tik keletas žodžių, palyginti su krosnių sistemomis. Geriausiai viską paaiškintų UAB Efektyvios technologijos – įmonė, kuri beveik 20 metų atstovauja patikimiems šildymo įrangos gamintojams.

Kaip UAB Efektyvios technologijos apibūdina žiemą? Kad ir kokios frazės būtų pasitelkiamos, vienas dalykas tikrai aiškus – minėta įmonė gali pasiūlyti tai, kas šaltąjį metų laiką padarys jaukų. Galvoje turime Dovre, Vermont ir kitų gamintojų sukurtus šildymo įrenginius, kurie nepaprastai pasitarnauja, vos tik oras už lango ima šaltėti.

Vieniems žiema asocijuojasi su speigu, o kitiems tai jaukumas, ilgi ir malonūs vakarai. Tai, be abejonės, priklauso nuo būsto, tiksliau, nuo jame tvyrančios temperatūros. Kokybiški šildymo sprendimai pasiteisina. Gamintojai sukuria efektyvius produktus, pardavėjai juos parduoda, meistrai sumontuoja, o vartotojai mėgaujasi ir džiaugiasi atradę puikų variantą. UAB Efektyvios technologijos siūlo nepaprastus funkcionalumo ir dailumo derinius, kurie tarsi pakeičia žiemos charakterį.

Apskritai UAB efektyvios technologijos laikytinos tam tikrų punktų suvienijimu. Štai kas būdinga ne tik pačiai įmonei, bet ir atstovaujamiems gamintojams:

  • Patirtis;
  • Modernumas;
  • Apgalvoti sprendimai;
  • Efektyvumas;
  • Šilumos siekis.

Kai kurie iš šių dalykų yra priešingi. Patirtis ir modernumas tarsi kontrastuoja, bet pasirodo, kad tai suvaldoma, o rezultatas – maloniai nuteikiantis.

Westfire, Rocal ir kiti vardai nėra tiesiog gražiai skambantys. Jie įkūnija patirtį šildymo srityje. Dovre, Vermont ir kiti – kiekvienos žiemos niūrumą išsklaidantys ir jaukumą kuriantys vardai.

Svarbiausia, kad būstas apšildomas efektyviai. Šį siekį atspindi UAB Efektyvios technologijos pavadinimas ir įmonės pasirinkti šildymo įrangos gamintojai.

Net jei gruodis, sausis ar vasaris nelepina šiluma, namų mikroklimatas visiškai kitoks – ypač malonus. Nes čia su žiema kovoja Dovre, Rocal ar Castings.

 

 

 

 

Galvosūkių kambarys Vilniuje – pagrindinė informacija

Standard

galvosukiu kambarys VilniujeAr jau teko girdėti apie naują, sparčiai populiarėjančią pramogą – galvosūkių kambarys Vilniuje? Dar ne? Ne bėda. Šiame straipsnyje pasidalinsime pagrindine informacija ir, tikimės, sužadinsime jūsų smalsumą išbandyti šį žaidimą.

Galvosūkių kambarys Vilniuje – tai iš kitų pasaulio valstybių Lietuvą pasiekusi unikali pramoga, kai nedidelė dalyvių grupė yra uždaroma kambaryje ir atlikdama įvairias užduotis turi per tam tikrą laiką (dažniausiai per   minučių) iš jo išsilaisvinti.

Šiuo metu Lietuvoje yra per 30 tokių kambarių ir jų skaičius vis auga, kadangi susidomėjimas vis didėja. Kuo ši veikla tokia patraukli?

Ji skatina bendradarbiavimą. Dėl šios priežasties naudinga į žaidimą pasikviesti senus bičiulius ar kolegas iš darbo, su kuriais norite užmegzti tvirtesnį ryšį. Užduotys sukurtos taip, kad bendradarbiaujant būtų rastas bendras atsakymas ir pasiekta pergalė, tai yra išsilaisvinimas iš kambario per skirtą laiką. Pasiskirstę kambario sritimis, užduotimis, naudodami savo stiprybes dalyviai pasiekia bendrą tikslą ir švenčia pergalę.

Galvosūkių kambarys Vilniuje skatina strateginį mąstymą. Veikdami bet kaip ir aklai spėliodami nepasieksite daug ir, labai tikėtina, žaidimo organizatoriai, stebėdami jūsų pralaimėjimą kamerose, bus priversti jus patys išleisti. Būtent todėl labai svarbu turėti bent vieną ar du komandos narius, kurie būtų originaliai ir strategiškai mąstantys bei gebantys tai komunikuoti kitiems dalyviams. Tokiu būdu pergalę pasiekti nebus itin sudėtinga.

Galvosūkių kambarys Vilniuje suteikia sveiko azarto ir daug linksmų akimirkų. Būtent todėl tiek laimėję, tiek pralaimėję norėsite vakarą pratęsti ir toliau. Galbūt susirinksite bare ar kurio nors iš dalyvių namuose ir puikiai praleisite laiką. Juk tokio žaidimo esmė ir yra bendravimas ir komandinis darbas, o nebūtinai pergalė.

Taigi, norėdami pabėgti nuo rutinos ir išbandyti ką nors naują, originalaus ir įdomaus, nedvejodami rinkitės galvosūkių kambarį Vilniuje. Čia puikiai praleisite laiką tiek su artimiausiais draugais, tiek su kolegomis iš darbo, tiek su šeima. Lavinsite savo strateginį planavimą, mąstymą, spręsite mįsles. Taip pat, neabejotinai gerai praleisite laiką – pralaimėję ar pasiekę pergalę ir toliau norėsite pasibūti su savo komandos nariais ir aptarti žaidimą.

Kelionės iš Varšuvos

Standard

Pradėkite savo kelionę iš Lenkijos sostinės ir galėsite sutaupyti iki 30 procentų savo atostogoms. Keliauti iš Lenkijos yra pigiau nei rinktis kelionę iš Lietuvos. Čia Jūsų laukia didesnis kelionių pasiūlymas ir lietuvių dar neatrasti kurortai. Keliones is Varsuvos labai sparčiai populiarėja, tad pasinaudokite puikia galimybe pailsėti pigiau ir Jūs.

Keliaujant iš mūsų kaimyninės šalies Lenkijos galite rinktis pačius įvairiausius kelionių maršrutus. Jūsų laukia kalnų kurortai, didieji Europos miestai, nuostabiausi kurortai prie jūros bei kelionės į tolimas egzotines šalis. Žinoma, sakysite, kad ir iš Lietuvos galima ten pat nuvykti. Teisingai, tačiau kam mokėti brangiau, jei yra galimybė sutaupyti. O ir nusigauti iki Lenkijos nėra sudėtinga. Nuo Vilniaus iki Varšuvos – vos 500 km, kuriuos galite įveikti tiek savu transportu, tiek autobusu. Į Lenkijos sostinę veža šios autobusų kompanijos: LuxExpress, Toks, SimpleExpress ir GoBaltics. Kelionės bilietus nuvykti iki Lenkijos galite gauti vos už 70 Lt ar akcijų metu – dar pigiau. Vaikams visuomet taikomos nuolaidos, tad galite drąsiai keliauti iš Varšuvos su visa šeima.

Jei norite aplankyti Izraelį, Indiją, Braziliją ar Kanarų salas iš Lietuvos reikia pirkti skrydžius su persėdimu, kelionės iš Varšuvos į šias šalis gali būti su tiesioginiu skrydžiu. Tai – didelis privalumas, kodėl verta keliauti iš Lenkijos. Skrydžiai vyksta gana dažnai, tad galima lanksčiau suplanuoti išvykimą ir kartu grįžimą. Jums bus lengviau susirasti patogesnių autobuso bilietus arba susiplanuoti kelionę iš ir į Varšuvą.

Niekam ne paslaptis, kad Lenkijoje gyvena didesnis skaičius žmonių, todėl jie gali pasigirti ir didesne turizmo rinka. Tad nereikia stebėtis, kad jie gali sklandžiau suorganizuoti užsakomuosius skrydžius. Tai dar viena priežastis, kodėl kelionės iš Varšuvos yra pigesnės. Kadangi Lenkijos kelionių organizatoriai sugeba rezervuoti ištisus viešbučius arba šimtus jų kambarių visam sezonui, todėl gali gauti palankesnes sąlygas klientams. Štai kodėl Jums siūlomos viešbučių kainos iš Lenkijos kelionių organizatorių yra pigesnės nei Lietuvoje dirbančių kelionių agentūrų.

Tai – pagrindinės priežastys, kodėl yra pigiau važiuoti atostogauti iš Varšuvos. Pasinaudokite ir Jūs puikia galimybe sutaupyti vasaros ar žiemos atostogoms keliaujant iš Lenkijos sostinės!

E cigaretės šiuolaikinėje visuomenėje

Standard

e-cigaretesApsidairę aplink save išvysite daugybę žmonių, turinčių tam tikrų priklausomybių, kurios vienaip ar kitaip veikia ne tik jų, tačiau ir aplinkinių gyvenimus. Viena iš tokių problemų yra rūkymas, kuris iš lėto, tačiau visapusiškai kenkia žmogaus raidai, organizmo funkcionalumui bei pačiai savijautai, tačiau šią priklausomybę išgydyti yra itin sunku, todėl šiuolaikinės technologijos ėmėsi ieškoti mažiau kenksmingo rūkymo būdo, apsaugančio žmogaus organizmą nuo nuodingų dervų. E cigaretės – tai nauja technologija, sukurta žmogaus kasdieninio vartojimo reikmėms, kuri bent šiek tiek sumažintų rūkymo daromą žalą žmogui.

Vienkartinė elektroninė cigaretė

Tiek rūkantys, tiek nerūkantys asmenys žino, kaip atrodo įprasta cigaretė, tačiau kaip atrodo e cigaretės? Iš tolo galbūt ir neatskirsite jos nuo įprastinės, tačiau vidinė jos sandara skiriasi kardinaliai. Tokia cigaretė yra sudaryta iš baterijos, purkštuko ir kasetės, taip pat yra ir šildymo elementas, kuris kasetėje esantį skystą nikotiną kaisdamas garina, o šis virsta vandens pagrindo garais, kurie išvaizda beveik nesiskiria nuo įprasto dūmo. Tokia „dirbtine“ cigarete yra stengiamasi pašalinti itin kenksmingus faktorius, kenkiančius ne vien rūkoriui, tačiau ir šalia esantiems žmonėms, mat su dūmais į aplinką išpučiamos kenksmingos medžiagos gali būti įkvėptos aplinkinių, kuriems tai taip pat neišeitų į gerą. Todėl naudodami tokią elektroninę cigaretę užtikrinsite, kad yra saugoma ne tik jūsų sveikata!

Patogu ir švaru

Tie, kurie yra išbandę šią e cigaretę, tikrai patvirtins, jog jų vartojimas palengvino jų kasdienybę. Pozityvu yra tai, jog vienkartinė elektroninė cigaretė leido jiems išbraukti iš savo gyvenimų pelenines, be kurių rūkyti balkone yra tiesiog neįmanoma, taip pat tokios elementarios priemonės kaip žiebtuvėlis tapo visiškai nebereikalingos jų rūkymo procese, tad rūkantieji tapo mažiau priklausomi nuo papildomų faktorių. Tai atrodo smulkmenos, tačiau jos kainuoja nemažus pinigus, todėl rūkyti įprastines cigaretes šiuo metu yra tikra prabanga. Įvertinus tai, kad modernios e cigaretės rūkymas kainuos net kelis kartus mažiau, yra suprantama, kad tą patį pojūtį puikiausiai galima patirti ir žymiai patogesniu, pigesniu, bei sveikesniu būdu, tačiau yra pastebima, kad nemažai daliai lietuvių yra nedrąsu ir gėda naudoti naująjį gaminį, todėl yra būtina sužinoti jo teikiamus privalumus ir išbandyti jį

Rūkau ir taupau

Šis posakis tinka tiems, kurie vis dar rūko, tačiau įprastines cigaretes pakeitė elektroninėmis. Paskaičiavus rūkymo „malonumo“ išlaidas galėtumėte tik įsivaizduoti, kokią daugybę daiktų būtumėte galėję įsigyti už tokią sumą pinigų, todėl, pradėję rūkyti e cigaretę, galite pabandyti paskaičiuoti, kiek gi pinigėlių ji jums sutaupys. Galimas daiktas, kad ji į jūsų gyvenimą atneš ne tik šiek tiek sveikatos, tačiau ir nemažą sumą pinigų, su kuria galėtumėte nuveikti ką nors naudingo sveikatos labui!

Endodontija: šaknies kanalo gydymas

Standard

Kadangi susilaukiame daug įvairių klausimų apie šaknų kanalų gydymą, mes pamėginsime pateikti kuo paprastesnius atsakymus atsakydami Į  klausimus, kuriuos dažniausiai užduoda pacientai kamuojami šaknies kanalo uždegimo.

Deja kartais atsitinka taip, kad šaknies kanalėlis tampa labai palankia terpia mikroorganizmams. Šaknų kanalams gydyti reikalingas patyręs specialistas-endodontas. Tad esant šiam susirgimui gydytis kreipkitės į itin atsakingą šios srities specialistą. http://dentoptimum.lt/lt/gydytojai.html

Norėdami kuo paprasčiau savo pacientams paaiškinti kas tokiu atveju vyksta su dantuku-sakome, jog dantuko viduje kaupiasi nešvarumai, ir juos reikia itin atidžiai ir kruopščiai išvalyti. Toks šaknies kanalėlio valymas atliekamas mechaniškai bei naudojant chemines medžiagas. Kitaip tariant atliekamas chemomechaninis šaknies paruošimas. Taigi prieš gydymą dantuko šaknį reikia paruošti mechaniškai, na, o kanalėlis paruošiamas naudojant chemines medžiagas. Kalbant kuo paprasčiau mes dezinfekuojame nešvarumais užterštą terpę-šaknies kanalėlį.

Toliau aptarsime klausimus su kuriais dažniausiai susiduriame savo kabinetuose. Dažnas pacientas klausia pas kokį specialistą man reikia kreiptis esant šiam dantuko negalavimui? Specialistas, kuris gydo šaknies kanalus yra vadinamas endodontu. Šaknų kanalų gydymas turi specialią techniką, tam reikia gerai išmanyti endodontiją. Šis gydymas ypač reikalauja atidumo ir tikslumo. Visas gydymas turi vykti tik taip vadinamo šaknies kanalo spindyje. Kartais mūsų klausiama kam reikalinga išvalyti ir užplombuoti šaknies kanalėlį? Atsakymas yra tas, kad endodontinio gydymo tikslas yra apsaugoti nuo infekcijos kitus aplink esančius  audinius. Turime pasidžiaugti, kad šiomis dienomis mokslui sparčiai pažengus pirmyn ir naudojant specialias priemones gydymas yra sėkmingas. Dėl ko gi taip atsitinka, jog šaknies kanalas užsiteršia nešvarumais klausia pacientai? Dažniausiai bakterijos į kanalėlį patenka dėl dantų karieso. Esant kariesui bakterijos deja patenka ir į danties pulpą. Kas atsitiks jei negydytume šaknies kanalėlio? Jei negydysite šaknies kanalo, per šaknies viršūnėlę bakterijos pateks ant aplinkinių audinių. Bakterijoms patekus ant aplinkinių audinių išsivystys uždegimas. Kas atsitiks jei gydymas bus uždelstas ir visgi infekcija išplis į kitus audinius? Pasekmės labai rimtos. Apie sergantį dantuką ima tirpti kaulas.  Kaip galime pamatyti bakterijų pažeistas vietas? Dažnai klausia pacientai. Tokias vietas specialistas mato rentgeno nuotraukoje ir nesunkiai gali Jums tai parodyti. Ar daug rentgeno nuotraukų reikės gydymo eigoje? Taip endodontinis gydymas vyksta rentgeno kontrolėje. http://dentoptimum.lt/lt/paslaugos/saknu-kanalu-gydymas.html

Taigi Gerbiami pacientai, rūpinkitės savo dantų sveikata. Reguliariai tikrinkitės dantis, lankykitės pas burnos higienos specialistus. Jei sugedo Jūsų dantukas  nedelskite ir gydymu pasirūpinkite tuojau pat.

Arbata – Neišsenkantis Sveikatos Šaltinis!

Standard

Jei bent retkarčiais pasimėgaujate karštu puodeliu arbatos, būsite nustebę, kiek, be puikaus skonio ir aromato, sveikatai naudingų savybių turi arbata. Mokslininkai jau šimtus kartų yra įrodę daugiapusę įvairių rūšių arbatos naudą žmogaus organizmui.

Arbata padeda atsikratyti viršsvorio, mažina cholesterolio lygį, stiprina imuninę sistemą, turi priešvėžinių savybių, mažina streso hormonų lygius bei cukraus kiekį kraujyje. Taip pat buvo pastebėta, kad arbata didina sportininkų ištvermę.

Norėdami geriau jaustis, ilgiau gyventi ir turėti daugiau energijos, gerkite arbatą ir mėgaukitės šiais pagrindiniais jos teikiamais privalumais jūsų sveikatai:

Žalia arbata stiprina imuninę sistemą

Arbatos paslaptis yra joje esantys antioksidantai. Būtent jų dėka organizmo imuninė sistema pasidaro stipresnė, todėl tampame atsparesni įvairioms ligoms ir įgauname daugiau energijos. Žmogaus organizme vykstant medžiagų apykaitai, susidaro oksidantai, dar vadinami laisvaisiais radikalais. Šie oksidantai, vogdami iš kitų molekulių elektronus, palieka pažeistas baltymines ląsteles, ir taip silpnina organizmo imuninę sistemą. Tuo tarpu arabatoje esantys antioksidantai padeda izoliuoti šias blogąsias molekules.

Įdomu yra tai, jog moksliniais tyrimais buvo įrodyta, kad teigiamas arbatos poveikis imuninei sistemai pasireiškia praėjus vos keletui valandų nuo jos išgėrimo. Todėl gerkite keletą puodelių arbatos kas dieną ir jūsų imuninė sistema bus pasiruošuosi apsaugoti jus nuo ligų – ypatingai tais šaltais žiemos mėnesiais.

Žalia arbata padeda apsisaugoti nuo vėžio

Kaip jau buvo minėta anksčiau, oksidantai silpnina žmogaus imuninę sistemą, tačiau tai nėra vienintelė problema. Pažeisdami ląsteles, jie taipogi didina vėžinių susirgimų riziką. Anot JAV Nacionalinio Vėžinių Ligų Instituto, laboratoriniai tyrimai su gyvūnais parodė, jog katechinai (žalioje arbatoje randami antioksidantai) sunaikina oksidantus, nespėjus jiems pažeisti lastelių, ir tokiu būdu žymiai sumažina vėžinių susirgimų riziką bei stabdo senėjimą! Išgėrus vos vieną puodelį žalios arbatos, joje esančių katechinų antioksidacinis poveikis parastai yra stipresnis, nei suvalgius porciją brokolių, špinatų, morkų, ar netgi žemuogių.

Arbata natūraliai mažina cholesterolio kiekį kraujyje

zalia arbataJau šimtus metų arbata yra naudojama įvairiems negalavimams ir ligoms gydyti, tačiau tik visai neseniai mokslininkai ėmėsi tirti cholesterolio kiekį kraujyje mažinančiomis arbatos savybes. Harvardo universitete atlikti tyrimai įrodė, jog arbata turi šią savybę ir netgi išanalizavo kas būtent šį kultinį gėrimą daro tokiu ypatingu.

Buvo prieita prie išvados, kad cholesterolio kiekį kraujyje mažinančių medžiagų galima rasti apelsinuose, greipfrutuose, mėlynėse, vynuogėse, vyšniose ir kai kuriuose kituose vaisiuose bei uogose. Šios medžiagos yra vadinamos flavonoidais, ir žinote ką? Ogi arbata taip pat yra puikus flavonoidų šaltinis.

Arbata padeda mesti svorį

Šiais laikais, kai žmonės vis dažniau renkasi maistą pagal skonį, o ne jo kokybę, viršsvoris yra labai paplitusi ir vis dar didėjanti problema. Ne be reikalo, norėdami atsikratyti viršsvorio ir beskonsultuodami su profesionaliu dietologu, galite išgirsti patarimą išgerti bent du-tris žalios arbatos puodelius per dieną.

Ženevos ir Birmingemo universitetuose atlikti klinikiniai tyrimai įrodė, kad žalia arbata gerina bei spartina medžiagų apykaitą ir riebalų skaidymą. Taipogi žalioje arbatoje esantis kofeinas ir katechinai kelia kūno temperatūrą, kas reikalauja didesnių energijos sanaudų. Visos šios savybės suteikia efektyvią pagalbą atsikratant nereikalingo viršsvorio.

Vis dar abejojate? Gerai žinomuose leidiniuose galima pamatyti ne vieną publikuotą tyrimą apie teigiamą arbatos poveikį metant svorį. Viename iš naujausių tokio pobūdžio tyrimų dalyvavo 38 vyrai, kurie buvo padalinti į dvi grupes. Visi griežtai laikėsi tos pačios dietos ir valgė tą patį maistą. Vienos grupės nariai kas dieną gaudavo po butelį arbatos, kurios sudėtyje būdavo 600 – 700 mg ketechinų -antioksidantų. Po tris mėnesius trukusio bandymo grupėje, kuri gėrė arbatą , sumažėjusios bendros kūno masės, bendros kūno riebalų masės ir sumažėjusio poodinio riebalinio sluoksnio rodikliai buvo žymiai geresni.

Arbata suteikia daugiau ištvermės

Ko gero niekam ne paslaptis, kad sportas padeda atsikratyti viršsvorio, suteikia energijos ir padeda tiesiog geriau jaustis (jaun net neklabant apie tai, kad padeda geriau atrodyti). Sportuodami ir gerdami arbatą, įgaunate daugiau energjos, tampate stipresni ir ištvermingesnI.
Kokiu gi būdu arbata suteikia daugiau ištvermės?

Arbatoje esantis kofeinas suteikia enrgijos ir žvalumo. Tuo tarpu jau anksčiau minėti, arbatoje randami katechinai fizinio aktyvumo metu skatina organizmą vietoje angliavandenių energijos gamybai naudoti riebalus, todėl angliavandenių atsargos senka žymiai lėčiau, suteikdamos daugiau ištvermės.

Papidomos ištvermės dėka turite galimybę ilgiau ir intensyviau treniruotis, ko pasekoje sudeginsite daugiau kalorijų ir greičiau pasieksite norimus rezultatus!

Arbata yra natūralus antidepresantas

juoda arbataŽmonės reguliariai geriantys žalią arbatą yra mažiau linkę į depresiją. Japonijoje atliktas tyrimas parodė, kad žalia arbata efektyviai mažina depresijos simptomus. Tyrime dalyvavo 70 psichologinių problemų turinčių pagyvenusių vyrų ir moterų. Šiems asmenims reuliariai geriant 2 -3 puodelius žalios arbatos per dieną, depresijos simptomai sumažėjo net 44%. Yra manoma, kad šie rezultatai yra pasiekiami žaliojoje arbatoje taip gausiai randamos amino rūgšties – teanino dėka. Kitose arbatos rūšyse šios medžiagos paprastai būna mažiau. Teaninas apsaugo smegenų lasteles, prailigindmas jų gyvavimo laiką, veikia raminančiai ir yra laikomas natūraliu antidepresantu.

Arbata mažina stresą

Turbūt sutiksite, kad šiandieninis greitas gyvenimo tempas neišvengimai daro mums įtaką, todėl kas dieną darbe, eilėje, kamštyje, visuomeniniame transporte, ar tiesiog bendraudami su kitais žmonėmis, neišvengiamai patiriame stresą. Anot Londono universiteto tyrinėtojų, juoda arbata mažina streso hormono – kortizolio kiekius ir išsiskyrimą organizme. Tiriami asmenys 6 savaites gėrė po keturis puodelius juodos arbatos per dieną. Po 15 minučių trukusios dirbtinai jiems sukurtos stresinės situacijos, kortizolio lygis jų kraujyje buvo net 20% žemesnis nei kitų placebo tiriamųjų. Todėl mėgaukitės juoda arbata ir suvaldyti stresą bus žymiai lengviau!

Jei iki šiol arbata nebuvo jūsų mėgiamas gėrimas, tikiuosi, kad šis straipsnis buvo  informatyvus ir padėjo pakeisti nuomonę, tuo tarpu jei mėgaujatės arbata dažnai – šaunu, jei pavyko jus maloniai nustebinti keliais dar iki šiol jums nežinotais šio nuostabaus gėrimo privalumais. Gerkite arbatą ir tapkite sveikesni. Jūsų kūnas atsdėkos jums puikia savijauta ir gyvenimas taps gražesnis.

Chalatai įvairiems metų laikams

Standard

Namai yra tokia erdvė, kur norime jaustis jaukiai ir patogiai, atsipalaiduoti ir pailsėti. Todėl dažnai namuose dėvimi rūbai labai skiriasi nuo tų, kuriuos vilkime išėję į viešumą. Namuose dažniau mėgiami treningai, lengvi rūbai, chalatai. Pastarieji iš tiesų yra labai populiarus namų drabužis, neatskiriamas palydovas įvairiose situacijose, ypač kai tenka sulaukti netikėtų svečių anksti ryte, ar dar miegant ateina paštininkas. Chalatus moterys nesidrovi dėvėti  ryte ir gerdamos kavą su kaimynėmis. Turbūt kiekvienam yra pasitaikę dienų, kai visą dieną namuose pravaikštome su šiuo patogiu apdaru. Norint išsirinkti gerą chalatą, reikia atkreipti dėmesį ne tik į jo spalvas ir stilių, tačiau į sudėti ir metų laiką.

Poliesteris

Vieni iš populiariausių chalatų, tai chalataiiš poliesterio. Jie dažniausiai būna storo audinio, pasižymi įvairiomis spalvomis ir piešinėliais. Ši medžiaga labai mėgiama dėl savo kokybės ir kainos santykio. Chalatai iš poliesterio iš tiesų yra gana kokybiški ir tikrai nebrangūs. Jie ilgainiui nenusiskalbia, neišblunka, puikiai saugo nuo vėjo ir drėgmės. Iš šios medžiagos dažniausiai gamina storus šiltus chalatus šaltiesiems metų laikams. Vėsų rudens ar žiemos vakarą gerą įsisukti į tokį šiltą ir minkštą chalatą, kuris lengvai priglunda prie kūno ir šildo.

Medvilnė

Dar viena populiari chalatų medžiaga yra medvilnė. Tai populiarus audinys ne tik chalatams, bet ir įvairiems drabužiams ar patalynei. Medvilnė yra labai vertinama audinių medžiaga visame pasaulyje dėl savo natūralumo ir teigiamų savybių. Gaminiai iš medvilnės ne tik ilgai išlieka minkšti ir purūs, bet ir nepraranda savo spalvos net ir tiesioginiuose saulės spinduliuose. Iš medvilnės dažniausiai taip pat gaminami šilti chalatai. Jie yra ypač kokybiški ir puikiai sulaiko šilumą. Dėl savo natūralaus pluošto gaminiai iš medvilnės yra šiek tiek brangesni, tačiau tai populiariausia medžiaga visame pasaulyje.

Atlasas

Atšilus orams šiltus chalatus dažniausiai norisi mesti į šalį ar užkišti į spintos tolimiausius kampelius. Minkštas ir storas audinys dažniausiai tampa nebe mielas, o labiau varginantis. Todėl šiltuoju metų laiku patys populiariausi yra atlaso arba šilko gaminiai. Tai lengvi chalatukai, priglundantys prie kūno ir suteikiantys vėsos pojūtį. Lengvi ir slidūs audiniai gali pasižymėti pačiomis įvairiausiomis spalvomis ir ornamentais. Dažniausiai atlaso ar šilko drabužiai, net ir dažnai skalbiami ir nuolat nešiojami, stebėtinai ilgai išlaiko spalvų ryškumą ir audinio kokybę.

Plaukų aksesuarai – neatskiriama įvaizdžio dalis

Standard

Istorija mena, kad moterims plaukų aksesuarai buvo aktualūs jau nuo XIX a. Tuo laiku buvo įprasta galvą puošti sidabriniais lankeliais, papuoštais gėlėmis ir plunksnomis. Po kurio laiko aksesuarai plaukams imti gaminti iš įvairių augalų, šilko. Šiandien dizaineriai vieningai pripažįsta, jog lankelis yra puiki įvaizdžio dalis, kuriai negali atsispirti ir Lietuvos merginos.

Lankeliai kaip plaukų aksesuarai pasirenkami įvairiomis progomis bei kasdienai. Dažnai vakarėlių metu lankelis tampa vienas pagrindinių stiliaus akcentų. Tuomet galima rinktis išskirtinius lankelius su karoliukais, natūraliais akmenimis, blizgučiais, ryškiomis spalvomis.

Mados profesionalai kasmet informuoja apie besikeičiančias tendencijas ir praneša, kas bus ypač madinga šį sezoną. Paskutiniu metu stilistų ir gerą skonį turinčių moterų ypač mėgiami dideli lankeliai, kaspinai, segės plaukams. Gausus plaukų aksesuarų pasirinkimas suteikia laisvę ir leidžia atrasti sau tinkantį papuošalą bet kokį stilių mėgstančioms moterims. Jų galima įsigyti ir internetu, pavyzdžiui, Varle.lt interneto parduotuvėje.

Norinčioms pasipuošti ir atrodyti stilingai, labai svarbu rinktis aksesuarus, derančius prie Jūsų pamėgto stiliaus. Kasdien į darbą keliauti tvarkingai surištais plaukais reiškia atsakomybę. Ši šukuosena yra ne tik patogi, bet ir visada gražiai atrodo. Pasirinkusi mėgiamą surišimą, tokia šukuosena galite keliauti ne tik į darbą, bet ir į susitikimą ar vakarėlį. Į tvarkingai surištus plaukus dažnai įsegamas dailus plaukų segtukas. Kai norima pabrėžti gerą skonį, dažnai rišamos originalios plaukų gumytės su akmenukais ar kaspinėliais.

Mėgstančioms laisvą stilių ir ypač savimi pasitikinčioms moterims priimtiniausia plaukų šukuosena – palaidi plaukai. Tai tinka tiek trumpus, tiek ilgus plaukus turinčioms damoms. Trumpiems plaukams papuošti puikiai pasitarnaus plaukų smeigtukas su dailia gėlyte ar kitu papuošimu, o norint papuošti ilgus plaukus, puikiai tinka segės plaukams, suteikiančios išskirtinio stiliaus.

Moterims, kurioms patinka plaukų aksesuarai, svarbu žinoti, kokius papuošalus Joms nešioti tinka. Apvalaus veido merginoms gražiausiai atrodo masyvūs papuošalai: platus lankelis, stori kaspinai, daug įvairių segtukų. Jei Jūsų veidas ovalo formos – Jums puikiai tiks beveik visų rūšių segtukai, segės ar lankeliai. Tačiau nereikia nešioti visko vienu metu, skonį reikia išlaikyti pasirenkant stilių pabrėžiančias detales.

Plaukų aksesuarai taip pat gali būti neblogos dovanos, tačiau juos reiktų dovanoti labai atsargiai – būtina įsitikinti, kad žmogus, kuriam dovanosite, juos tikrai nešioja.