Ką visuomet kartoja profesionalūs gydytojai odontologai

Standard

Kaip ir bet kuri kita mūsų kūno dalis, dantys taip pat gali susidurti su įvairiomis sveikatos problemomis. Juolab, kad nėra ko abejoti, jog dantys yra gerokai labiau ir greičiau pažeidžiami nei dauguma kitų kūno dalių. Jie kasdien veikiami įvairių pašalinių neigiamų veiksnių, pvz., pavalgius tarpdančiuose lieka maisto likučių, įvairūs saldūs vaisvandeniai neigiamai veikia dantų emalį, net ir reguliariai valant dantis, atsiranda dantų apnašos ir kt. Trumpiau tariant, dantys yra viena iš problemiškiausių mūsų kūno vietų, kuriai turėtume skirti kaip įmanoma daugiau dėmesio, laiko ir pastangų. Ir tai visuomet pabrėžia bei kartoja patyrę gydytojai odontologai. Tačiau, kaip bebūtų gaila, anaiptol ne kiekvienas žmogus yra pasiruošęs klausyti šios srities specialistų pateikiamų rekomendacijų. Ir tai yra didelė problema, kadangi nereguliari ir nekruopšti dantų priežiūra nulemia dažnesnius jų gedimus.

Implantuoja dantisBe abejo, šiuo atveju odontologai gali tik patarti ir rekomenduoti. Jie negali nulemti to, kaip jų esami ar būsimi pacientai elgsis savo kasdienybėje. Jei žmogus neturi motyvacijos ir noro pasirūpinti savo dantimis ir burnos higiena, puikiai suprantama, kad toks pasirinkimas anksčiau ar vėliau primins apie didesnius ir rimtesnius dantų gedimus. Tačiau vėlgi, kai kalbame apie dantų problemas, turime kalbėti ne tik apie karieso pažeistus dantis, tačiau ir apie dantų praradimą. Tai yra labai dažna problema – gydytojai, kurie implantuoja dantis, tai gali neabejotinai patvirtinti. Todėl jei ir jums teko susidurti su tokiomis nemaloniomis sveikatos problemomis (tai gali nutikti dėl labai įvairių priežasčių), nelaukite, kol visa tai peraugs į dar didesnius nepatogumus.

Net jei manote, kad prarastas dantis jums netrukdo gyventi, t.y. nesukelia diskomforto, negadina estetinio vaizdo ir netrukdo jums kramtyti maistą, tai tikrai nėra priežastis nesilankyti pas savo odontologą. Jei prarandame dantį, kuris yra tarp kitų lygiai tokią pačią svarbą turinčių dantų, per tam tikrą laiką galime pastebėti, jog mūsų dantys ima judėti iš savo vietos. Taip yra todėl, kad atsiradusi ertmė išbalansuoja kitus dantis ir sukuria daug papildomų problemų. Todėl jei danties praradimo problema nėra svetima ir jums, pats metas apsilankyti pas odontologą.

Kokia yra šiuolaikinė odontologijos klinika?

Standard

UAB DentastraVyresnės kartos atstovai apie odontologiją neretai kalba ne itin maloniai. Pasirodo, kad tarp „anksčiau“ ir „dabar“ yra nemažas kontrastas. Kad situacija šiais laikais optimistiškesnė, tolesnėse eilutėse atskleis ir UAB Dentastra specialistai.

Tobulėjimas

Kaip ir daugelyje kitų sferų, taip ir odontologijoje metams bėgant įvyko permainų. Naudojama žymiai geresnė įranga, kabinetai ne tik jaukesni, bet ir patogesni, o specialistai atidžiai dirba ir gerbia pacientus. Šiems reiškiniams galima suteikti tobulėjimo statusą. Nes pokyčiai nemaži. Ir svarbiausia, kad į gerąją pusę.

Apie tai, kad odontologijos paslaugos tobulesnės nei bet kada anksčiau, patvirtina ir UAB Dentastra specialistai. Jie pabrėžia ir pačių gydymo metodų modernumą, ir maksimalų pastangų indėlį dėl pacientų gerovės.

Nereikia bijoti?

Odontologija kartais laikoma baimės objektu. Baimės pagrindas tikriausiai yra minėti senesni laikai, kai procedūros buvo kitokios. Deja, dėl šios priežasties nemažai žmonių vengia taisyti dantis, nors burnos ertmės būklė reikalauja gydytojų darbo.

Kitaip odontologija vertinama, kai pirmą kartą apsilankius pasitinka ne kokie nors Helovino personažus primenantys asmenys, o maloniai nusiteikę specialistai. Štai tėvai, atvedę vaiką pas odontologą, tikisi, kad vizitas bus mandagus, kad mažojo dantukai bus patikrinti ir kitą kartą jis jau žinos, kad dantų gydytojai – ne baubas.

Pasirinkimas

Kad situacija išties būtų palanki pacientams, reikia atidžiai pasirinkti, į ką kreiptis. Pavyzdžiui, UAB Dentastra pasirenkama ne vien dėl plataus odontologijos paslaugų spektro, bet ir dėl patogios vietos Vilniaus mieste. Nors paslaugų spektras turi kone daugiausia įtakos. Juk prireikus dantų balinimo kreipiamasi būtent ten, kur tokia procedūra atliekama.

Informacija apie gerus gydytojus keliauja iš lūpų į lūpas. O tai palengvina apsisprendimą. Tiesa, geras specialistas gali būti nemenkai apsikrovęs darbu, o tai ypač aktualu ieškant skubios pagalbos. Vis dėlto specialistai laikui bėgant įgauna ir vadybininkų bruožų – juk siekiant visų procesų sklandumo reikalingas geras laiko valdymas, kruopštus vizitų suderinimas.

Reziumuojant…

Taigi, kokia yra šiuolaikinė odontologijos klinika? Ne tik UAB Dentastra, bet ir pacientai sutinka, jog teikiama nemažai paslaugų (dantų implantacija, balinimas, ortodontinis gydymas ir t. t.). Gydymas labai skiriasi nuo to, koks buvo prieš n metų. Visa tai labai džiugu, nes pacientai gali mėgautis maistu be skausmo, bendrauti be kompleksų (kurių būtų dėl netvarkingų dantų) ir skleisti žavią šypseną pasauliui.

 

 

 

 

Sveika mityba – pažadas naujiems metams

Standard

Sveika mityba

Artėjant Naujiesiems metams, daugelis žmonių ima galvoti apie ateinančių metų planus, o išmušus 12 val. nakties, duoda sau begalę pažadų. Tačiau, deja, bet didžioji dauguma taip ir nebūna išpildomi. Jei vienas iš pažadų būna susijęs su sveika mityba, pasistenkite jo imtis pirmiausia. Tai pakeis jūsų gyvenimą ir suteiks jums daug energijos. Jokiu būdu sveikos mitybos neturėtumėte sieti su neskaniu maistu ir dideliu vargu – tai tėra mitai.

Žinoma, kai šiandieniniame pasaulyje labai išpopuliarėjo greitas maistas, kurį gaminančios užkandinės yra randamos kiekviename pasaulio kampelyje, daugeliui žmonių būna labai sunku atsispirti pagundai ir neparagauti skanių ir labai patraukliai atrodančių greito maisto patiekalų. Turbūt žinote, kad įprastai juos gaminant yra naudojami įvairūs skonio stiprikliai, kurie gali sukelti priklausomybę ir norą valgyti dar daugiau riebaus ir daug cukraus bei druskos turinčio maisto.

Tuomet žmonėms tampa pernelyg sudėtinga atsisakyti tokių nesveikų įpročių. Papildomi kilogramai auga, žmogus tampa vangesnis ir tingesnis, pradingsta nuotaika, atsiranda irzlumas ir apima apatija. Kuo toliau, tuo labiau žmogus pasiduoda nesveikam gyvenimo būdui, kol galiausiai susiduria su rimtomis sveikatos problemomis.

Todėl labai svarbu skirti deramą dėmesį tam, ką kasdien vartojame. Jei nevertiname sveikos mitybos teikiamos naudos, tuomet neturėtume stebėtis, kad anksčiau ar vėliau atsiras reikšmingų neigiamų organizmo pakitimų. Tuo tarpu sveika mityba gali užkirsti kelią labai didelei daliai įvairių ligų. Ką jau kalbėti apie tai, kas subalansuota mityba taip pat padeda mums jaustis energingesniais, žvalesniais ir linksmesniais.

Nors puikiai suprantama, kad greitas gyvenimo tempas diktuoja visiškai kitokias taisykles, neturėtume pasiduoti vartotojiškumui ir bandyti pritapti prie minios. Jei norime būti sveiki, žvalūs ir turėti labai gražią odą, sveika mityba yra pati svarbiausia jūsų kasdienio gyvenimo sudedamoji dalis, kurios negalima apleisti.

Taigi, nuo šiol, jei svarstote apie planus naujiems metams, pasiryžkite pradėti sveikai gyventi. Turite suprasti, kad net jei pradžioje ir bus labai sunku, ilgainiui pastebėsite radikalius savo gyvenimo pokyčius, kurie kiekvieną dieną jums suteiks vis daugiau teigiamų dalykų.

Pirmieji vaistai

Standard

Pirmieji vaistai buvo augalai.

Nuo senų laikų žmonės ieškojo žolės, galinčios įveikti visus negalavimus. Štai Senovės Egipte po karų ir epidemijų žyniai žmonėms duodavo „šventų žolių” – šalavijų, kurių patardavo dėti į maistą ar virti arbatas ir taip greičiau atgauti jėgas. Gydomuosius augalus augino specialiuose darželiuose arba atsiveždavo iš kitų šalių.
Senovės liaudies medicina gydomuosius augalus vertino visai kitaip nei dabar: magija ir astrologija buvo du svarbiausi senovės gydymo menai. Empirinis (su patyrimu susijęs, faktais pagrįstomis krečiamos ligos, tačiau gydytojai jau suprato, kad žmones, sergančius tuberkulioze ar šiltine, reikia izoliuoti nuo kitų.

Ligoninės veikė kaip medicininių studijų institucija, į kurią mokiniai pakliūdavo dar paauglystėje ir pereidavo visas pakopas – nuo padėjėjų iki gydytojų. Arabų medicininės žinios pateko ir į Europą: didelį vaidmenį suvaidino kryžiuočių ir kalavijuočių ordinų žygiai į Šventąją žemę,
iš kurios jie šalia įprastų trofėjų parsivežė ir gydymo principus bei taisykles.

Kai kurie mokslininkai mano, kad daugelis egzotinių gydomųjų medžiagų pavadinimų senuosiuose medicininiuose tekstuose buvo liaudiški
gydomųjų žolių pavadinimai, pavyzdžiui, „gazelės ausys”, „asilo dantys”. Tokią išvadą, jų nuomone, galima daryti turint omenyje dabartinius kai kurių augalų pavadinimus, pavyzdžiui, „katės nagas” (Uncaria tomentosd). Daugelis simbolinių vardų senuosiuose tekstuose primena
apie tai, kad Senojo pasaulio medicina buvo labai susijusi su alchemija. Dar Egipte ir Babilone žyniai gydymui skirdavo alchemikų paruoštus
vaistus. Alchemikų tekstuose, kuriems būdinga itin mįslinga kalba, didžioji dalis skirtingų medžiagų ir jų junginių pavadinimų yra simboliniai.
Mokslininkams pavyko nustatyti, kad, pavyzdžiui, druska buvo vadinama „baltąja gyvate”, gyvsidabris – „baltuoju auksu”, siera – „raudonuoju žmogumi”. Iki šių laikų išliko daugybė legendų, pasakojančių apie tai, kaip žmonės, stebėdami gyvūnus, suprasdavo augalus
turint gydomųjų savybių. Štai viename arabų traktate minima gyvatė, kuri nusilpusi po žiemos miego pavasarį ieško pankolių.

Dantų balinimas

Standard

Kaip patrauklu nuostabiai balta šypsena!

Ji byloja apie  sveikatą ir sveiką gyvenimo būdą. Be jokios abejonės visi norime turėti sveikus baltus dantis ir savo gražią šypseną dovanoti kitiems.

Dabar balinimo priemonių yra pačių įvairiausių. Balinimo procedūrą naudojant specialias kapas galima atlikti ir namuose. Odontologas parinks tinkamą medžiagą ir pagamins kapą, kurią jūs galėsite naudoti balinant dantukus. Kapas galėsite naudoti naktimis ir taip sutaupysite laiko dieną. http://dentoptimum.lt/lt/paslaugos/dantu-balinimas.html

Dantų balinimui privalote ruoštis atsakingai. Prieš atlikdami Jūs turite pasitarti kokia procedūra yra Jums tinkamiausia, kokio jautrumo yra Jūsų dantukai ir ar galima juos balinti. Ypač jautriems dantims balinimas nerekomenduojamas. Kita alternatyva naudoti dantų balinimo pastas. Visada pasitarkite su specialistu. Dantukus galite balinti pačiais įvairiausiais būdais, pastomis, kapomis, skysčiais, tačiau pats efektyviausias būdas gydytojo odontologo kabinete. Žinoma jis nebus pigiausias iš iš visų išvardintųjų.

Būkite atsargūs nepersistenkite. Balinkite dantis prižiūrimi profesionalo. Pasidomėkite kaip bus balinami Jūsų dantukai. Balinimas peroksidu vienas efektyviausių balinimo būdų. Balindami dantukus kapomis, pasistenkite, kad jos būtų individualios,nes naudojant universalias, galite pažeisti savo dantenas. Dėl individualių kapų kreipkites į savo odontologą, tuo pačiu  aptarsite keletą balinimo variantų.

Dėl profesionalaus dantų balinimo  kreipkitės į specialistą. Kartu su specialistu pasieksite geriausių dantų balinimo rezultatų. Net balindami savo dantukus juos saugokite. Įsidėmėkite kiekvieno žmogaus dantukai turi savo spalvą, tad pabalinus jie tampa baltesni, tačiau vis tiek nebus vienodi su ta pačia priemone balinusio kito  žmogaus.

Ar visiems žmonėms galima atlikti balinimo procedūrą? Jokiu būdu ne. Pasitarkite su savo gydytoju odontologu, nedarykite nieko neatsargiai ir neatsakingai. Tai jūsų sveikata – rūpinkitės ne tik gražiais dantimis, tačiau visų pirma pasirūpinkite, kad jie būtų sveiki.

Jei nusibalinote dantukus kurį laiką venkite ypač spalvoto maisto bei gėrimų. Paskirtą laiką nevartokite kavos, raudonojo vyno ar kitų  dažančių maisto medžiagų.

Balinimo procedūrų yra kuo įvairiausių. Žinokite, kad neretai jos nėra itin malonios ar neskausmingos.  Balinant dantukus reikia apsaugoti gleivinę nuo cheminių medžiagų poveikio. Balindami dantukus namie rizikuojate pažeisti dantenas. Tad rekomenduojama dantukus balinti specialisto priežiūroje. Jei po balinimo procedūros nepraeina jautrumas, pasitarkite su  savo gydytoju odontologu dėl jautrumą mažinančių priemonių, turinčių fluoro.

Būkite atsargūs, nors vis daugiau pacientų balinasi dantis namų salygomis, tačiau elkitės atsakingai. Taip pat jei tai nusprendėte atlikti namuose įsitikinkite ar balinimui paruošta medžiaga yra kokybiška ir tikrai patikima.

Burnos higiena

Standard

burnos higienaPakalbėkime apie tai, kodėl reikia kruopščiai prižiūrėti savo dantis?  Reikia skirti labai nedaug laiko, kad užkirstumėte kelią  dantukų ir burnos gleivinės susirgimams. Tiesiog rūpindamiesi savo dantukų higiena visada prisiminkite, kad tai turite daryti kruopščiai ir atsakingai. Ne paslaptis, kad odontologinės procedūros netekus dantuko yra brangios, o negana to ir nėra malonios. Tad prisiminkite, jog daug  gero galite padaryti savo sveikatai tiesiog tinkamai rūpindamiesi savo dantukų švara. Žmogus, kuris yra patyręs dantų skausmą visada atsakys kaip labai reikia rūpintis burnos higiena.  Jei nesate patyręs dantų skausmo, mes džiaugiamės kartu su Jumis ir norime paraginti ir toliau tinkamai prižiūrėti savo dantis ir suprasti, kad kokybiška burnos higiena yra neatsiejama Jūsų dienos dalis. Valykitės dantukus po pusryčių ir niekada nenueikite miegoti neišsivalę dantų, net jei esate ir ypač nuvargę nuo dienos darbų.

Pakalbėkime ko reikia kokybiškai burnos higienai? Dantų pastų yra didelis asortimentas. Pritaikykite savo dantukams pačią tinkamiausią, jei kyla klausimų kokios rūšies dantų pasta yra Jums tinkamiausia-nesivaržykite pasitarkite su savo gydytoju odontologu ar burnos higienos specialistu. http://dentoptimum.lt/lt/paslaugos/burnos-higiena.html

Jūsų vonios kambaryje tiek pat kiek ir dantų pasta yra reikalingas ir dantų siūlas. Burnoje yra vietų, kurios dantų šepetukas nepasiekia net ir su labiausiai Jums pritaikyta dantų pasta. Tarpdančius privalote išvalyti dantų siūlų. Galiausiai išskalaukite specialiu skysčiu taip pasieksite giliausias vietas, kurių nepajėgūs pasiekti nei dantų šepetukas, nei dantų siūlas. Greitai šios trys burnos higienos priemonės taps Jūsų įpročiu ir tikrai Jūsų nevargins. Puikiai jausitės, nes Jus aplenks dantų negalavimai. Visi mes norime kuo ilgiau džiaugtis sveikais dantimis ir jų neprarasti. Todėl verta skirti laiko ir kokybiškai valytis dantukus rytą vakarą.

Kita priežastis dėl kurios verta nepatingėti išsivalyti dantukus ir svarbiausia tai atlikti labai kokybiškai-geras burnos kvapas. Nejausite kompleksų bendraudami su žmonėmis, nes Jūsų burnos kvapas bus gaivus. Tam reikalinga burnos švara ir dantų bei dantenų sveikata. Prisiminkite dantų pasta, siūlas ir specialus skalavimo skystis. Jei Jums sunku pasirinkti visas šias priemones, pasitarkite su savo burnos higienos specialistu/e.

Natūralu, kad žmogaus burnoje yra be galo daug nešvarumų. Ar žinojote, kad joje yra 500 milijonų įvairiausių bakterijų. Neleiskite joms užkariauti Jūsų burnos švaros.

Valykite savo burnos ertmę visomos išvardintomis  priemonėmis!

Visada atsiminkite, kad kruopštus dantų valymas taps įpročiu ir netrukus Jūsų nevargins. Kreipkitės į burnos higienos specialistą ar savo gydytoją odontologą ir sužinokite kokiu šepetėliu turėtumėtė valytis savo dantukus, kuo skalauti savo burną ir pasiteiraukite kaip tinkamai naudotis dantų siūlu.

Negana to, norėdami dar geriau prižiūrėti savo dantukus reguliariai apsilankykite pas burnos hiegienos specialistą. Visada atsiminkite, kad tai neturi Jūsų varginti, burnos higiena turi tapti Jūsų įpročiu.

Patikima apsauga – prezervatyvai

Standard

Seksas šių dienų visuomenėje užima itin svarbią ir didelę dalį. Savo lytinį gyvenimą dauguma pradeda dar paauglystėje, kuomet galvoje tik malonumas, o apie pasekmes susimąstoma per vėlai arba iš viso nemąstoma. Dėl to paaugliams ir kitiems tikrai patikima apsauga yra prezervatyvai.

Prezervatyvai patikima ir rekomenduojama apsauga tapo ne šiaip sau. Visų pirma, tai vienas iš labai nedidelio kiekio apsaugos priemonių, kurios apsaugo ne tik nuo nepageidaujamo nėštumo, bet taip pat ir nuo labai pavojingų ir klastingų lytiniu keliu plintančių ligų. Jei nuo nėštumo gali apsaugoti ir kitos kontracepcijos priemonės, pavyzdžiui piliulės, tai nuo daugumos ligų jos apsaugoti nėra pajėgios.

Nors šimtaprocentine apsaugos nuo nėštumo ir lytiniu keliu plintančių ligų priemone yra laikomas tik susilaikymas nuo lytiniu santykiu, prezervatyvai nuo to mažai atsilieka. Dabartinių patikimų gamintojų prezervatyvų patikimumas vos keliomis dešimtosioms procento dalimis nesiekia 100%, tad jei sekso metu nenaudojate aštrių daiktų, o prezervatyvą iki tol laikėte ne tiesioginiuose saulės spinduliuose ar itin karštose vietose (pavyzdžiui kurį laiką buvote palikę automobilyje) – seksas Jums neturėtų kelti jokių papildomų rūpesčių dėl saugumo, o mintys turėtų suktis tik apie tai ką ir kaip darote, kitaip tariant, mintis reiktų nukreipti malonumo link.

Nepaisant didelio patikimo procento, prezervatyvų gamintojai vis dar sulaukia skundų. Didžioji dalis skundų ne tik nepagrįsti, bet net ir juokingi. Žmonės vis dar tiki, kad du prezervatyvai naudojami vienu metu yra patikimiau nei vienas. Iš tiesų, du prezervatyvai nėra patikimiau ir net priešingai, tarp jų atsiradusi trintis gali juos įplėšti, dėl ko atsiranda tikimybė tiek nėštumui, tiek ir ligoms. Taip pat, atsiranda ir tokių žmonių, kurie sugeba prezervatyvus patrumpinti, pašildyti ar kaip kitaip juos išoriškai paveikti.

Prezervatyvai, siekiant maksimalios naudos iš jų, turi būti laikomi tiesioginių saulės spindulių neapšviečiamoje vietoje, taip pat, jų nederėtų ilgai palikti automobilyje, balkone ar kitoje panašioje vietoje tiek žiemą, tiek vasarą, nėra gerai nuolatos prezervatyvą nešiotis kelnių kišenėje ar laikyti vietose, kur dažnai keičiasi temperatūra, kaupiasi drėgmė ir pan., pavyzdžiui, nesandarioje spintelėje virš viryklės.

Tinkamai naudojami prezervatyvai gali Jus apsaugoti nuo to, ko Jūs nenorite iš sekso: neplanuoto nėštumo ir pavojingų ligų, tačiau reikia patiems būti budriems ir atsargiems, nes visa tai – Jūsų rankose. Netinkamas prezervatyvų ir kitų kontracepcijos priemonių naudojimas nebus veiksmingas ir rizikuosite savo ateitimi, todėl dar kartą gerai pagalvokite, ar elgiatės tinkamai.

E cigaretės šiuolaikinėje visuomenėje

Standard

e-cigaretesApsidairę aplink save išvysite daugybę žmonių, turinčių tam tikrų priklausomybių, kurios vienaip ar kitaip veikia ne tik jų, tačiau ir aplinkinių gyvenimus. Viena iš tokių problemų yra rūkymas, kuris iš lėto, tačiau visapusiškai kenkia žmogaus raidai, organizmo funkcionalumui bei pačiai savijautai, tačiau šią priklausomybę išgydyti yra itin sunku, todėl šiuolaikinės technologijos ėmėsi ieškoti mažiau kenksmingo rūkymo būdo, apsaugančio žmogaus organizmą nuo nuodingų dervų. E cigaretės – tai nauja technologija, sukurta žmogaus kasdieninio vartojimo reikmėms, kuri bent šiek tiek sumažintų rūkymo daromą žalą žmogui.

Vienkartinė elektroninė cigaretė

Tiek rūkantys, tiek nerūkantys asmenys žino, kaip atrodo įprasta cigaretė, tačiau kaip atrodo e cigaretės? Iš tolo galbūt ir neatskirsite jos nuo įprastinės, tačiau vidinė jos sandara skiriasi kardinaliai. Tokia cigaretė yra sudaryta iš baterijos, purkštuko ir kasetės, taip pat yra ir šildymo elementas, kuris kasetėje esantį skystą nikotiną kaisdamas garina, o šis virsta vandens pagrindo garais, kurie išvaizda beveik nesiskiria nuo įprasto dūmo. Tokia „dirbtine“ cigarete yra stengiamasi pašalinti itin kenksmingus faktorius, kenkiančius ne vien rūkoriui, tačiau ir šalia esantiems žmonėms, mat su dūmais į aplinką išpučiamos kenksmingos medžiagos gali būti įkvėptos aplinkinių, kuriems tai taip pat neišeitų į gerą. Todėl naudodami tokią elektroninę cigaretę užtikrinsite, kad yra saugoma ne tik jūsų sveikata!

Patogu ir švaru

Tie, kurie yra išbandę šią e cigaretę, tikrai patvirtins, jog jų vartojimas palengvino jų kasdienybę. Pozityvu yra tai, jog vienkartinė elektroninė cigaretė leido jiems išbraukti iš savo gyvenimų pelenines, be kurių rūkyti balkone yra tiesiog neįmanoma, taip pat tokios elementarios priemonės kaip žiebtuvėlis tapo visiškai nebereikalingos jų rūkymo procese, tad rūkantieji tapo mažiau priklausomi nuo papildomų faktorių. Tai atrodo smulkmenos, tačiau jos kainuoja nemažus pinigus, todėl rūkyti įprastines cigaretes šiuo metu yra tikra prabanga. Įvertinus tai, kad modernios e cigaretės rūkymas kainuos net kelis kartus mažiau, yra suprantama, kad tą patį pojūtį puikiausiai galima patirti ir žymiai patogesniu, pigesniu, bei sveikesniu būdu, tačiau yra pastebima, kad nemažai daliai lietuvių yra nedrąsu ir gėda naudoti naująjį gaminį, todėl yra būtina sužinoti jo teikiamus privalumus ir išbandyti jį

Rūkau ir taupau

Šis posakis tinka tiems, kurie vis dar rūko, tačiau įprastines cigaretes pakeitė elektroninėmis. Paskaičiavus rūkymo „malonumo“ išlaidas galėtumėte tik įsivaizduoti, kokią daugybę daiktų būtumėte galėję įsigyti už tokią sumą pinigų, todėl, pradėję rūkyti e cigaretę, galite pabandyti paskaičiuoti, kiek gi pinigėlių ji jums sutaupys. Galimas daiktas, kad ji į jūsų gyvenimą atneš ne tik šiek tiek sveikatos, tačiau ir nemažą sumą pinigų, su kuria galėtumėte nuveikti ką nors naudingo sveikatos labui!

Endodontija: šaknies kanalo gydymas

Standard

Kadangi susilaukiame daug įvairių klausimų apie šaknų kanalų gydymą, mes pamėginsime pateikti kuo paprastesnius atsakymus atsakydami Į  klausimus, kuriuos dažniausiai užduoda pacientai kamuojami šaknies kanalo uždegimo.

Deja kartais atsitinka taip, kad šaknies kanalėlis tampa labai palankia terpia mikroorganizmams. Šaknų kanalams gydyti reikalingas patyręs specialistas-endodontas. Tad esant šiam susirgimui gydytis kreipkitės į itin atsakingą šios srities specialistą. http://dentoptimum.lt/lt/gydytojai.html

Norėdami kuo paprasčiau savo pacientams paaiškinti kas tokiu atveju vyksta su dantuku-sakome, jog dantuko viduje kaupiasi nešvarumai, ir juos reikia itin atidžiai ir kruopščiai išvalyti. Toks šaknies kanalėlio valymas atliekamas mechaniškai bei naudojant chemines medžiagas. Kitaip tariant atliekamas chemomechaninis šaknies paruošimas. Taigi prieš gydymą dantuko šaknį reikia paruošti mechaniškai, na, o kanalėlis paruošiamas naudojant chemines medžiagas. Kalbant kuo paprasčiau mes dezinfekuojame nešvarumais užterštą terpę-šaknies kanalėlį.

Toliau aptarsime klausimus su kuriais dažniausiai susiduriame savo kabinetuose. Dažnas pacientas klausia pas kokį specialistą man reikia kreiptis esant šiam dantuko negalavimui? Specialistas, kuris gydo šaknies kanalus yra vadinamas endodontu. Šaknų kanalų gydymas turi specialią techniką, tam reikia gerai išmanyti endodontiją. Šis gydymas ypač reikalauja atidumo ir tikslumo. Visas gydymas turi vykti tik taip vadinamo šaknies kanalo spindyje. Kartais mūsų klausiama kam reikalinga išvalyti ir užplombuoti šaknies kanalėlį? Atsakymas yra tas, kad endodontinio gydymo tikslas yra apsaugoti nuo infekcijos kitus aplink esančius  audinius. Turime pasidžiaugti, kad šiomis dienomis mokslui sparčiai pažengus pirmyn ir naudojant specialias priemones gydymas yra sėkmingas. Dėl ko gi taip atsitinka, jog šaknies kanalas užsiteršia nešvarumais klausia pacientai? Dažniausiai bakterijos į kanalėlį patenka dėl dantų karieso. Esant kariesui bakterijos deja patenka ir į danties pulpą. Kas atsitiks jei negydytume šaknies kanalėlio? Jei negydysite šaknies kanalo, per šaknies viršūnėlę bakterijos pateks ant aplinkinių audinių. Bakterijoms patekus ant aplinkinių audinių išsivystys uždegimas. Kas atsitiks jei gydymas bus uždelstas ir visgi infekcija išplis į kitus audinius? Pasekmės labai rimtos. Apie sergantį dantuką ima tirpti kaulas.  Kaip galime pamatyti bakterijų pažeistas vietas? Dažnai klausia pacientai. Tokias vietas specialistas mato rentgeno nuotraukoje ir nesunkiai gali Jums tai parodyti. Ar daug rentgeno nuotraukų reikės gydymo eigoje? Taip endodontinis gydymas vyksta rentgeno kontrolėje. http://dentoptimum.lt/lt/paslaugos/saknu-kanalu-gydymas.html

Taigi Gerbiami pacientai, rūpinkitės savo dantų sveikata. Reguliariai tikrinkitės dantis, lankykitės pas burnos higienos specialistus. Jei sugedo Jūsų dantukas  nedelskite ir gydymu pasirūpinkite tuojau pat.

Arbata – Neišsenkantis Sveikatos Šaltinis!

Standard

Jei bent retkarčiais pasimėgaujate karštu puodeliu arbatos, būsite nustebę, kiek, be puikaus skonio ir aromato, sveikatai naudingų savybių turi arbata. Mokslininkai jau šimtus kartų yra įrodę daugiapusę įvairių rūšių arbatos naudą žmogaus organizmui.

Arbata padeda atsikratyti viršsvorio, mažina cholesterolio lygį, stiprina imuninę sistemą, turi priešvėžinių savybių, mažina streso hormonų lygius bei cukraus kiekį kraujyje. Taip pat buvo pastebėta, kad arbata didina sportininkų ištvermę.

Norėdami geriau jaustis, ilgiau gyventi ir turėti daugiau energijos, gerkite arbatą ir mėgaukitės šiais pagrindiniais jos teikiamais privalumais jūsų sveikatai:

Žalia arbata stiprina imuninę sistemą

Arbatos paslaptis yra joje esantys antioksidantai. Būtent jų dėka organizmo imuninė sistema pasidaro stipresnė, todėl tampame atsparesni įvairioms ligoms ir įgauname daugiau energijos. Žmogaus organizme vykstant medžiagų apykaitai, susidaro oksidantai, dar vadinami laisvaisiais radikalais. Šie oksidantai, vogdami iš kitų molekulių elektronus, palieka pažeistas baltymines ląsteles, ir taip silpnina organizmo imuninę sistemą. Tuo tarpu arabatoje esantys antioksidantai padeda izoliuoti šias blogąsias molekules.

Įdomu yra tai, jog moksliniais tyrimais buvo įrodyta, kad teigiamas arbatos poveikis imuninei sistemai pasireiškia praėjus vos keletui valandų nuo jos išgėrimo. Todėl gerkite keletą puodelių arbatos kas dieną ir jūsų imuninė sistema bus pasiruošuosi apsaugoti jus nuo ligų – ypatingai tais šaltais žiemos mėnesiais.

Žalia arbata padeda apsisaugoti nuo vėžio

Kaip jau buvo minėta anksčiau, oksidantai silpnina žmogaus imuninę sistemą, tačiau tai nėra vienintelė problema. Pažeisdami ląsteles, jie taipogi didina vėžinių susirgimų riziką. Anot JAV Nacionalinio Vėžinių Ligų Instituto, laboratoriniai tyrimai su gyvūnais parodė, jog katechinai (žalioje arbatoje randami antioksidantai) sunaikina oksidantus, nespėjus jiems pažeisti lastelių, ir tokiu būdu žymiai sumažina vėžinių susirgimų riziką bei stabdo senėjimą! Išgėrus vos vieną puodelį žalios arbatos, joje esančių katechinų antioksidacinis poveikis parastai yra stipresnis, nei suvalgius porciją brokolių, špinatų, morkų, ar netgi žemuogių.

Arbata natūraliai mažina cholesterolio kiekį kraujyje

zalia arbataJau šimtus metų arbata yra naudojama įvairiems negalavimams ir ligoms gydyti, tačiau tik visai neseniai mokslininkai ėmėsi tirti cholesterolio kiekį kraujyje mažinančiomis arbatos savybes. Harvardo universitete atlikti tyrimai įrodė, jog arbata turi šią savybę ir netgi išanalizavo kas būtent šį kultinį gėrimą daro tokiu ypatingu.

Buvo prieita prie išvados, kad cholesterolio kiekį kraujyje mažinančių medžiagų galima rasti apelsinuose, greipfrutuose, mėlynėse, vynuogėse, vyšniose ir kai kuriuose kituose vaisiuose bei uogose. Šios medžiagos yra vadinamos flavonoidais, ir žinote ką? Ogi arbata taip pat yra puikus flavonoidų šaltinis.

Arbata padeda mesti svorį

Šiais laikais, kai žmonės vis dažniau renkasi maistą pagal skonį, o ne jo kokybę, viršsvoris yra labai paplitusi ir vis dar didėjanti problema. Ne be reikalo, norėdami atsikratyti viršsvorio ir beskonsultuodami su profesionaliu dietologu, galite išgirsti patarimą išgerti bent du-tris žalios arbatos puodelius per dieną.

Ženevos ir Birmingemo universitetuose atlikti klinikiniai tyrimai įrodė, kad žalia arbata gerina bei spartina medžiagų apykaitą ir riebalų skaidymą. Taipogi žalioje arbatoje esantis kofeinas ir katechinai kelia kūno temperatūrą, kas reikalauja didesnių energijos sanaudų. Visos šios savybės suteikia efektyvią pagalbą atsikratant nereikalingo viršsvorio.

Vis dar abejojate? Gerai žinomuose leidiniuose galima pamatyti ne vieną publikuotą tyrimą apie teigiamą arbatos poveikį metant svorį. Viename iš naujausių tokio pobūdžio tyrimų dalyvavo 38 vyrai, kurie buvo padalinti į dvi grupes. Visi griežtai laikėsi tos pačios dietos ir valgė tą patį maistą. Vienos grupės nariai kas dieną gaudavo po butelį arbatos, kurios sudėtyje būdavo 600 – 700 mg ketechinų -antioksidantų. Po tris mėnesius trukusio bandymo grupėje, kuri gėrė arbatą , sumažėjusios bendros kūno masės, bendros kūno riebalų masės ir sumažėjusio poodinio riebalinio sluoksnio rodikliai buvo žymiai geresni.

Arbata suteikia daugiau ištvermės

Ko gero niekam ne paslaptis, kad sportas padeda atsikratyti viršsvorio, suteikia energijos ir padeda tiesiog geriau jaustis (jaun net neklabant apie tai, kad padeda geriau atrodyti). Sportuodami ir gerdami arbatą, įgaunate daugiau energjos, tampate stipresni ir ištvermingesnI.
Kokiu gi būdu arbata suteikia daugiau ištvermės?

Arbatoje esantis kofeinas suteikia enrgijos ir žvalumo. Tuo tarpu jau anksčiau minėti, arbatoje randami katechinai fizinio aktyvumo metu skatina organizmą vietoje angliavandenių energijos gamybai naudoti riebalus, todėl angliavandenių atsargos senka žymiai lėčiau, suteikdamos daugiau ištvermės.

Papidomos ištvermės dėka turite galimybę ilgiau ir intensyviau treniruotis, ko pasekoje sudeginsite daugiau kalorijų ir greičiau pasieksite norimus rezultatus!

Arbata yra natūralus antidepresantas

juoda arbataŽmonės reguliariai geriantys žalią arbatą yra mažiau linkę į depresiją. Japonijoje atliktas tyrimas parodė, kad žalia arbata efektyviai mažina depresijos simptomus. Tyrime dalyvavo 70 psichologinių problemų turinčių pagyvenusių vyrų ir moterų. Šiems asmenims reuliariai geriant 2 -3 puodelius žalios arbatos per dieną, depresijos simptomai sumažėjo net 44%. Yra manoma, kad šie rezultatai yra pasiekiami žaliojoje arbatoje taip gausiai randamos amino rūgšties – teanino dėka. Kitose arbatos rūšyse šios medžiagos paprastai būna mažiau. Teaninas apsaugo smegenų lasteles, prailigindmas jų gyvavimo laiką, veikia raminančiai ir yra laikomas natūraliu antidepresantu.

Arbata mažina stresą

Turbūt sutiksite, kad šiandieninis greitas gyvenimo tempas neišvengimai daro mums įtaką, todėl kas dieną darbe, eilėje, kamštyje, visuomeniniame transporte, ar tiesiog bendraudami su kitais žmonėmis, neišvengiamai patiriame stresą. Anot Londono universiteto tyrinėtojų, juoda arbata mažina streso hormono – kortizolio kiekius ir išsiskyrimą organizme. Tiriami asmenys 6 savaites gėrė po keturis puodelius juodos arbatos per dieną. Po 15 minučių trukusios dirbtinai jiems sukurtos stresinės situacijos, kortizolio lygis jų kraujyje buvo net 20% žemesnis nei kitų placebo tiriamųjų. Todėl mėgaukitės juoda arbata ir suvaldyti stresą bus žymiai lengviau!

Jei iki šiol arbata nebuvo jūsų mėgiamas gėrimas, tikiuosi, kad šis straipsnis buvo  informatyvus ir padėjo pakeisti nuomonę, tuo tarpu jei mėgaujatės arbata dažnai – šaunu, jei pavyko jus maloniai nustebinti keliais dar iki šiol jums nežinotais šio nuostabaus gėrimo privalumais. Gerkite arbatą ir tapkite sveikesni. Jūsų kūnas atsdėkos jums puikia savijauta ir gyvenimas taps gražesnis.